Most lelkes vagy. Elérem, hogy1 év múlva is az legyél

Válaszd ki, hogyan szeretnéd, hogy segítsünk. Mindegyik programunkra garanciát vállalunk!

Nézd megprogramjaink összehasonlítva is

Életmód Program3 hónap

39 900 Ft / hónap
Étrend tervezés:
Személyre szabott receptek​
Táplálékkiegészítő ajánlás​
Napi 3-5 étkezés teljes leírása
Táplálkozási napló elemzés
Konyhai tippek
Havi étrend finomhangolás
100% garancia
Személyes mentorálás:
Mentorálás időtartama
Probléma meghatározás
Személyre szóló stratégia készítés
Heti mentorálási napló elemzés
Havi eredmény kiértékelés
Havi telefonos konzultáció (30 perc)
Messenger chat
Szakmai stáb:
Heti tanácsadás
Allergia figyelembevétele
Dietetikus konzultáció
Belgyógyász közreműködés
Személyi edző konzultáció
Életmód tanácsadás
Személyre szabott edzésterv
Edzésterv finomhangolása
Személyre szabott receptek​
Táplálékkiegészítő ajánlás​
Napi 3-5 étkezés teljes leírása
Táplálkozási napló elemzés
Konyhai tippek
Havi étrend finomhangolás
100% garancia
12 hét
Probléma meghatározás
Személyre szóló stratégia készítés
Heti mentorálási napló elemzés
Havi eredmény kiértékelés
1 db
Messenger chat
Heti tanácsadás
Allergia figyelembevétele
Dietetikus konzultáció
Belgyógyász közreműködés
Személyi edző konzultáció
Életmód tanácsadás
Személyre szabott edzésterv
Edzésterv finomhangolása

Egészség Program3 hónap

59 900 Ft / hónap
Étrend tervezés:
Személyre szabott receptek​
Táplálékkiegészítő ajánlás​
Napi 3-5 étkezés teljes leírása
Táplálkozási napló elemzés
Konyhai tippek
Havi étrend finomhangolás
100% garancia
Személyes mentorálás:
Mentorálás időtartama
Probléma meghatározás
Személyre szóló stratégia készítés
Heti mentorálási napló elemzés
Havi eredmény kiértékelés
Havi telefonos konzultáció (30 perc)
Messenger chat
Szakmai stáb:
Heti tanácsadás
Allergia figyelembevétele
Dietetikus konzultáció
Belgyógyász közreműködés
Személyi edző konzultáció
Életmód tanácsadás
Személyre szabott edzésterv
Edzésterv finomhangolása
Személyre szabott receptek​
Táplálékkiegészítő ajánlás​
Napi 3-5 étkezés teljes leírása
Táplálkozási napló elemzés
Konyhai tippek
Havi étrend finomhangolás
100% garancia
12 hét
Probléma meghatározás
Személyre szóló stratégia készítés
Heti mentorálási napló elemzés
Havi eredmény kiértékelés
2 db
Messenger chat
Heti tanácsadás
Allergia figyelembevétele
Dietetikus konzultáció
Belgyógyász közreműködés
Személyi edző konzultáció
Életmód tanácsadás
Személyre szabott edzésterv
Edzésterv finomhangolása
A csomag módosítására van lehetőséged a jelentkezés után is.

Mi arendelés menete?

Beszéljünk a problémádról

Jelentkezz az ingyenes 60 perces konzultációra, ahol segítek neked megtalálni a személyre szabott megoldást.

Dietetikus konzultáció

Szakmai tanácsadód segítségével kijelöljük az életmódváltás felé vezető utad és megbeszélünk minden fontos részletet.

Start konzultáció

Az étrend elindítása előtt minden kérdésedre választ adunk, hogy magabiztosan és megfelelő szakmai háttérrel kezdj neki!

Kérdőív kitöltés

Az adminisztráció után megkapod a komplex állapotfelmérő kérdőívet amit kitöltés után szakértő csapatunk fog kielemezni.

Táplálkozási terv megalkotása

Elkészítjük a neked szóló napi 3-5 étkezés tervét, az új recept gyűjteményed és a személyes tudásanyagod.

Mentorálás

A 3 hónapban szakmai csapatunk végig melletted áll, segít finomhangolni az étrended, megválaszolni a kérdéseidet.
Melyik tetszik?
Válaszd ki melyik program tetszik a legjobban
Jelentkezz
Jelentkezz a programra
Első konzultáció
Egy ingyenes konzultáción átbeszéljük minden kérdésed és egyeztetjük, hogyan induljunk el
Kérdőív
Ezek után elküldjük neked a komplex állapotfelmérő kérdőívünket és a programhoz tartozó díjbekérőt
Második konzultáció
A következő lépés egy konzultáció, ahol minden részletet megbeszélünk.
Tervezés
Majd ezek után kezdetét veszi a programod megtervezése.

A programmenete

01

1. hónap

Egy részletes tesztet fogunk küldeni neked, amit a kitöltés után kielemzünk és szükség esetén további vizsgálatok eredményeit is tanulmányozzuk.

Valamint további kérdéseket beszélünk meg, hogy még jobban megismerjük az igényeidet. Ez egy kihagyhatatlan fontosságú lépés, hogy igazán személyre szabott anyagot alkossunk neked.

Felmérjük egy részletes teszt és konzultáció segítségével az egészségi állapotod, majd kiértékeljük.

Ezek után megtervezzük a részletes táplálkozási terved, minta étrenddel.

Miután elküldtük neked, átbeszéljük a kérdéseid és igény szerint finomhangoljuk az étrendet.

Segítünk a bevásárlás folyamataiban és az étrend elkezdésében is.

02

2-3. hónap

Most, hogy elkészült a tisztán olvasható térkép, végig is kell menni rajta. Az elejétől fogva új kihívásokkal fogsz találkozni, amiket sikerrel kell venned. Tipikusan ilyen az első bevásárlás, az első diétás nap vagy hét. Amikor először nem alakul a terved szerint a napod és rögtönözni kell. Ezek valós kihívást jelentnek, amikkel találkozni fogsz. Mi ezekben a pillanatokban is melletted leszünk és segítünk, hogy sikerrel vedd az akadályokat.

Megbeszéljük a tapasztalataid a konzultációk során.

Újabb tanácsokkal és teendőkkel látunk el.

Igény szerint tovább finomítjuk az étrendet.

Nyomon követjük a fejlődésed és a tapasztalataid, észrevételeid alapján pontosan tudjuk min kell változtatni és finomítani a maximális eredményekért.

jelentkezek az ingyenesonline konzultációra!

Gyakran Ismételt Kérdések

A személyre szabottság érvényes a napi étkezés számára is. Tehát figyelembe vesszük, hogy milyen a napi ritmusod, időbeosztásod, étvágyad. Tehát annyi étkezést tervezünk meg az étrendedbe, amennyit kényelmesen tudsz tartani és nem okoz stresszt a betartása. A finomhangolásnak köszönhetően pedig tudunk változtatni a napi étkezések számán is, ha a gyakorlatban úgy érzed több vagy kevesebb napi étkezéssel könnyebb lenne tartanod az étrendet.

A GRINDFIT étrend alapvetően több időtávra is koncentrál. Az elsődleges feladta, hogy hozza helyre a tested egészséges működését és állítsa be a helyes hormon háztartást. Ezek következményeképpen garantáltan segítsen a fogyásban. Ezen túl az étrendnek köszönhetően megismered a tested működését és olyan tudást szerzel a táplálkozás terén, amivel mindig tudni fogod, hogy mit, mikor és mennyit kell enned. Továbbá az étrend részét képezi az is, hogy részletezzük a továbbiakban hogyan használd az étrendet. Élethosszig tartó táplálkozást tervezünk Neked.

Kiemelt figyelmet fordítunk arra, hogy ez ne fordulhasson elő. Fontos számunkra, hogy olyan receptekkel töltsük fel az étrended, amit élvezet enni és minden téren kielégítő számodra. Az összes receptet, amit tartalmaz az étrended, személyre szabottan állítjuk össze Neked. Tehát figyelünk rá, hogy támogassa a fogyást, gyors és könnyű legyen elkészíteni, ízletes legyen és olyan alapanyagokból álljon, amiket szeretsz.

Számos élethelyzetet kifejtünk az étrendben, amire fel tudsz készülni és pontosan tudod mit kell majd tenned. Azonban az étrend megtervezése után lehetőséged van e-mailben kérdezni 1 hónapon keresztül. Illetve fenn áll a finomhangolás lehetősége 1 héten keresztül, így tudunk változtatni az étrendeden, hogy még könyebb legyen tartani.

A lehető legnagyobb profizmussal állunk a táplálkozás tervezéshez. Így nem csak a kiemelkedő szakmaiság fontos számunkra, hanem a közérthetőség is. Mindig úgy fogalmazunk, hogy könnyen érhető, emészthető legyen, valamint minden tanács amit adunk, gond nélkül átültethető a gyakorlatba. Azonban egy plusz védőhálónak beültettük a finomhangolás lehetőséget, hogy minden felmerülő probléma esetén azonnal tudjunk segíteni és változtatni.

Nagy hangsúlyt fektetünk a változatos és természetes tápanyagokon alapuló táplálásra. Azonban természetesen külön részben taglaljuk a számodra szükséges és ajánlott táplálék kiegészítőket. Mind markát, adagolást, rendszerességet, időzítést és párosítást is részletezzük.

A mintaétrendben összpontosul az összes speciális tanács és ajánlás ami segíti a fogyásod. 30 napos mintaétrendet tervezünk számodra. Mind a 30 nap a kifejezetten rád tervezett recepteket tartalmazza. Megvan tervezve hányszor kell enned egy nap, pontosan mit és mennyit. Természetesen a mintaétrendhez tartozik a receptek részletes kifejtése és leírása is.