A Hashimoto a pajzsmirigy autoimmun gyulladása és károsodása.
Úgy tartja a mondás, hogy a szépség belülről fakad. Nos ez több szempontból is megállja a helyét!
A Hashimoto a pajzsmirigy autoimmun gyulladása és károsodása.
Fogyókúrázásba kezdő emberek egyik gyakori problémája, hogy keveset esznek és mardossa őket az éhség.
A reflux manapság a szó szoros értelmében egy sokakat égető probléma. Tisztázzuk, mi ez pontosan!
Fontos tudnod, hogyan néz ki az étrend, ami a végső megoldást jelenti számodra. Mindezt könnyen érthető magyarázattal, rávilágítva az összefüggésekre, mindenre kiterjedő elemzéssel szemléltetjük. Miután megnézted, többé nem tudsz ugyanolyan szemmel nézni a hagyományos étrendekre, mint korábban!
Júliusban kezdtem el Mikivel együtt dolgozni. Először csak heti pár alkalommal, majd az utóbbi időszakban már étrenddel és mindennapos edzéssel teltek a hétköznapok, ami teljesen megváltoztatta az életmódomat. Hobbinak indult, de Miki támogatásával már célom komolyabban foglalkozni ezzel, és itt a GrindFitben kapom a lehető legjobb útmutatást.
Nem gondoltam volna, hogy 6 hónap alatt ilyen könnyen le lehet fogyni és ezen nagyon meglepődtem. Sikerült kb. 29 kg-t lefogynom, de emellett nyilván kis izmot is építettem magamra. Ebben nagyon sokat segített Miki és Vili bíztatása, hogy ne adjam fel.
Sok kemény edzést követően elmondhatom, hogy kezd végre olyan irányba változni a fizikumom, mint szeretném. Sőt! Nem hittem volna, hogy ilyen látványos eredményt képes leszek elérni. Egy hónap elteltével kezdtem magam jól érezni a bőrömben és visszakaptam a mozgás örömét is. Miki kedves és támogató hozzáállásával, az odafigyelésével és profizmusával sikerült mindezt elérni.
Sokat segített Miki folyamatos vidámsága és bíztatása. Sajnos gyakran indulok neki rossz kedvvel, lehangoltan az edzésnek, de a teremben a társaság, a hangulat hamar jó kedvre derít!
Mindig is szerettem volna kipróbálni, milyen is egy versenyfelkészülés. Büszke vagyok, hogy sikeresen végig csináltam!
Ha még bizonytalan vagy, hogy bele mersz-e vágni egy ilyen nagy kalandba, 30 egyszerű és mindenkire érvényes egészség tippel kedveskedünk Neked, amik máris sokkal járulhatnak hozzá egészségi állapotod javulásához. Az e-book letöltéséhez csak arra kérünk, hogy add meg az e-mail címed.